しまむらのナイトブラが楽ちんで使いやすい!

私はもとから胸が凄く小さいわけではないのですが、出産後に大きくなったものが授乳が終わったとたんに垂れてしまいみっともないことになってしまったのでバストアップして恥ずかしくないような胸にしたいと思いはじめました。

中学校の体育の先生からバストアップの方法について前にきいたことがあったのでそれも取り入れることにしました。

胸の前で両手を合わせてお互いの手を押し合うという方法です。15秒間続けて行い、1日に3回ほど行っていました。

あとは胸の前で手をくんでお互いを引っ張り合うという体操です。それも15秒間続けて行い、1日に3回ほど行っていました簡単そうに見えて実は結構二の腕や胸に効くんです。あとはナイトブラを使用しました。

もちろん日中につけるブラも1つ3000円以上のものにかえ、出来るだけバストアップしてくれそうなものを選んで購入しなおしました。

夜もつけたほうがよいと思い今までは日中に付けているものと同じブラをつけていました。

しかし、締め付けがかえって良くないということを聞いたのでちゃんとナイトブラに変えようと思いました。

1つ4000円くらいだったのでそんなに高くないので効果は分かりませんが買っておいて良いと思います。

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その体操とブラを付けるまでは胸が垂れていてみっともなかったのですが、体操をするようになってからは垂れていた乳が上を向き合き綺麗な形に整ったような気がします。

どちらの効果かはわかりませんでしたが、大きさも少し大きくなり、形も綺麗になったのでよかったです。

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